فتة العدس الأصفر - منتديات حب جديد

التصفح سريع


منتديات محدثة : - اغانى زمان - مصارعة محترفين - طريق الاسلام

افلام عربية | افلام مصرية | افلام عربى | فيديو مضحك | فيديو رياضي | فيديو كليب | كارتون | حوادث | مسلسلات | مسرحيات | صور | اغانى | العاب بنات | وظائف


العودة   منتديات حب جديد > منتدى الاسرة السعيدة > منتدى المراة > مطبخ حواء


الدورى الفرنسى - الدوري الالماني - الدوري الايطالي - الدوري الانجليزي - الدوري الاسباني - الدورى المصرى


فتة العدس الأصفر

مطبخ حواء


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-02-2008, 07:26 AM
الصورة الرمزية Faith N Hope
عضو برونزى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: القاهرة - مصر
العمر: 59
المشاركات: 101
افتراضي فتة العدس الأصفر

العدس الأصفر من الأكلات المناسبة للشتاء هذا غير القيمة الغذائية للعدس.

المقادير :
2\1 كيلو عدس اصفر - 2 بصلة متوسطة - جزرة كبيرة - حبة طماطم كبيرة - حبة بطاطس متوسطة - من 8 الى 10 فصوص ثوم - قرن فلفل اخضر حار( اختياري ) - ملعقة صغيرة فلفل اسود - ملعقة صغيرة كمون ناعم - ملح حسب الحاجة - عيش محمص في الفرن ( 4-5ارغفة عيش بلدي -25 جرام زبدة او ملعقتين سمن - 2 كوب شوربة او ماء (حسب الرغبة )

الطريقة:
يغسل العدس جيدا حتى لا يتبقى ريم ابيض و يصبح الماء رايق. تقطع بصلة قطع متوسطة و كذلك الطماطم و الجزر و البطاطس و يضاف 5 فصوص ثوم و يغطى الجميع بمقدار من الماء البارد و يرفع على نار متوسطة. و يترك لينضج من رفع الريم من فوق وجه العدس كلما ظهر.
و بعد ان ينضج العدس يضرب في الخلاط حتى يصبح سائل. تقطع البصلة الثانية حلقات رفيعة و تحمر في الزبد حتى تصبح زهبية و يضاف فوقها العدس و يخفف بالشوربة و يتبل بالفلفل و الملح و الكمون ( من الممكن زيادة التوابل حسب زوق كل فرد ).

يقطع العيش المحمص و يصب العدس فوقه حتى يتشربه. يفري الثوم و(الفلفل الأخضر ) و يضاف اليه الخل و يصب بالتساوي فوق وجه الفتة و بالهنا و الشفاء.

اقتباس:
ويعتبر العدس من ارخص البروتينات النباتيه التى ينتشر تناولها فصل الشتاء
ويحتوى العدس على حوالى 25% بروتين نباتى 50% مواد كربوهيدراتيه 2% مواد دهنيه 2 % املاح معدنيه مثل الحديد والكالسيوم
والفسفور ويوجد فى العدس فيتامين ا و ب

من مواضيع : Faith N Hope 0 من تجاربي : لكل من تنتظر حادث سعيد
0 من تجاربي (2) : لكل من تنتظر حادث سعيد!
0 فطائرالكريب Crêpe او ال pancake لعمل ال cannelloni*

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 12-02-2008, 04:44 PM
الصورة الرمزية اشقيت قلبي
عضو vip
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: بنت ابو متعب
المشاركات: 10,149
افتراضي

تسلمي حبيبتي على الطريقه ..

كأنها مألوفه مثل اللي تعملها اختي ..

سي يوو

من مواضيع : اشقيت قلبي 0 اصالة ترفض ان تكون من الارقام في روتانا !
0 الفنون جنون ( أبداع بالشوك )
0 ((ْ--- بروشزٍ Style ---ْ))

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-02-2008, 05:24 PM
الصورة الرمزية Faith N Hope
عضو برونزى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: القاهرة - مصر
العمر: 59
المشاركات: 101
افتراضي

عزيزتي اشقيت. شكرا على ردك. و على فكره انت بالمصري : ذي العســــــــــل.
من مواضيع : Faith N Hope 0 الرسم على الزجاج هواية سهلة و منزلية!
0 صلصة المايونيز
0 سندوتش لتشجيع الأطفال

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-09-2008, 01:18 PM
الصورة الرمزية soso zemo
عضو بلاتينى متألق
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: مصر
العمر: 27
المشاركات: 2,214
افتراضي

مرسيييييييييييييييييييييي يييييييييييي كتييييييييييييييييييييييي ييييييير
من مواضيع : soso zemo 0 اجمل الخلفيات والتوقيعات الرمضانيه
0 حصريا علي المنتدي تصميم كاب جون سينا الجديد
0 صور المذيعه ليليان

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المشفر, العيش, فتة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التأثيرات النفسية للألوان لولو الدماغ - الجهاز العصبي - الطب النفسي 2 15-04-2006 01:05 PM

فتة العدس الأصفر


الساعة الآن 12:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.1 نظم للإلكترونيات والبرمجيات
قصص وروايات | اخبار الفن | صور | صور فنانات | صور فنانات | حواء | ازياء | فيديو كليب | افلام عربي | افلام اجنبي | مصارعة حرة | صور سيارات | مكياج | صور زهور | كرة مصرية | برامج جوال | اغاني عربية | اغاني اجنبية | بلوتوث | اغانى افراح | اغانى السبوع | تحميل برامج | العاب | ازياء | صور اطفال | مسجات | اغانى اطفال | العاب كاملة | ايفون | صور حب | صور رومانسيه | حب افلام وثائقية |
‎كلنا عبد الفتاح السيسى

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174